エステでダイエットはできるの?

エステでダイエットはできるの?

 

いろんなダイエット方法が世の中に溢れていて、本当にこれで痩せるの?と首を傾げてしまうような方法もたくさんあります。今回は多くの女性が通っている、もしくは通いたいと思っているエステ。エステでのダイエットについて少し説明しますね。

 

まず言うまでもありませんが、エステにはいろんなメニューがありますよね。美容を目的としたマッサージ、脱毛、そして痩身などなど。エステサロンとしては当然おおくのお客さんを呼び込みたいわけなので、いろんな広告を出してますが、特にダイエットしたいという希望でエステに行くという人も多いんじゃないでしょうか。

 

そして行ったら1回数千円は当たり前。ヘタすると数万円なんてところもあるかと思います。

 

でも、本当にエステに行ってマッサージなどをしてもらったら痩せるのか?というと結論は「それはありえない」という答えになります。なぜなのでしょうか?

 

答えはダイエットの基本について知っておこうを読んでいただければ分かりますが、体脂肪を落として痩せるには必ず「消費カロリー > 摂取カロリー」を継続する必要があるからです。まだ読んで無い方は一度読んでみてください。

 

この原理原則をふまえると、エステサロンに行ってマッサージをしてもらったとしても、消費カロリーがダイエット効果をもたらすほど増えるなんてことはありえませんので、痩せるはずがないんです。

 

じゃあ、どうしてエステサロンの広告には「痩せました〜♪」みたいなことが堂々と載っているの?というところも気になりますよね。たしかに今はありもしない効果を広告に書くと、しかるべきところから「そんな広告ダメ!」と指導が入ります。

 

ですが、よーくその広告を見ていただくと分かるのですが、小さい文字で「定期的にマッサージを受け、適切な食事(サプリメントの摂取含む)、指導のもとエクササイズを行った結果です」という文章が入っているんですね。

 

でもほとんどの人はそんなのわざわざ見ません。本当はエステに通うだけじゃなくてサプリ(これも別料金です)、食事制限、運動など、あたりまえのようにカロリー消費を増やし摂取カロリーを減らすことをやっているからこそ痩せているだけなんですね。だからエステに通うだけでははっきり言ってやせることはまずありえません。

 

とあるエステで働いていた方の情報によれば、1kg痩せるのに10万円かかるんだとか。。。それもマッサージとかではなく、健康食品やサプリ、いろんな器具などを買った結果なので、純粋にエステに通って痩せるのとは違いますよね・・・

 

ただし例外はあります。あくまで痩せないと言っているのは「体脂肪を落とす」ことはできないだけであって、マッサージによるリンパの流れや血行の促進、むくみの解消によって一時的にカラダが引き締まるということは当然あります。でもそれって、ほんとんどの人が考えている「痩せる」とは違うはずです。

 

ちなみにここで書いていることは私の独断と偏見ではなく、医学的、生理学的にエステで痩せることはありえないと言われています。WEB上で「マッサージで痩せるなんてありえない」と書いている医師の方もいますので。

 

ということで、1回何千円、一ヶ月にすれば何万円もエステにお金をかけるくらいだったらハッピーマジックを飲んで置き換えした方がよっぽどラクだしお金も節約できるので、絶対にこちらにした方がいいですよ。なんせ初回0円、2回目以降も3980円/月と効果のないエステに1回通うよりも安いんですから!

 

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